HoH kvadraturen
Fysioterapi og Trening
Fysioterapi i kvadraturen i oslo
Tjenester vi tilbyr på kvadraturen
Klinisk undersøkelse (OMI): Systematisk undersøkelse av ledd og muskler for å finne nøyaktig årsak.
Idrettsfysioterapi: Utredning av idrettsskader og smerter ved trening.
Teknikkveiledning: Optimalisering av løfteteknikk og trygg progresjon i styrketrening.
Aktiv rehabilitering: Opptrening i styrkerom/gym i kjelleren.
Fysikalsk behandling: Massasje, tverrfriskjoner og mobilisering.
Ultralyd: Tilgjengelig som støtteverktøy ved behov.
Forsikring/Privat/Bedrift: Ingen henvisning nødvendig.
IDRETTSFYSIOTERAPI OG STYRKETRENING I KVADRATUREN
Vi holder til i flotte lokaler hos SPACES i Tollbugata 8B, kun få minutter fra Oslo S og Karl Johan. Her møter du fysioterapeut Jørgen Jahren.
Jørgen har dobbel spisskompetanse: Han er videreutdannet innen Ortopedisk Medisin (OMI) for nøyaktig diagnostikk og behandling, samtidig som han er aktiv styrkeløfter.
Han kombinerer manuell behandling og teknikkene fra OMI med målrettet trening i klinikkens treningsrom. Dette gjør ham til den rette terapeuten for deg som trenger en grundig utredning av smertene, eller som vil bli sterkere gjennom trygg teknikkveiledning i baseøvelser.
Her finner du fysioterapeut
Jørgen Jahren
Fysioterapeut House of Health
Spesialisering: Ortopedisk Medisin (OMI)
Tlf: 413 87 188
Epost: jorgen@houseofhealth.no
Mandager, Tirsdager og Onsdager
HOUSE OF HEALTH kvadraturen
Du finner oss i hjertet av Oslo sentrum, i Tollbugata 8B (rett ved Oslo Børs). Her møter du fysioterapeut Jørgen Jahren.
Vi tilbyr en aktiv og helhetlig tilnærming til dine plager. Jørgen kombinerer sin bakgrunn som konkurrerende styrkeløfter med spesialkompetanse innen Ortopedisk Medisin (OMI). Dette betyr at du får en terapeut som ikke bare behandler symptomene manuelt på benk, men som også har kunnskapen til å veilede deg trygt gjennom rehabilitering og tung styrketrening.
Med tilgang til et eget treningsrom, følger vi deg hele veien fra akutte smerter til du er tilbake i full aktivitet – sterkere enn før.
Hos oss får du hjelp med:
Idrettsfysioterapi: Utredning og behandling av skader.
Teknikkveiledning: Kvalitetssikring av løfteteknikk i baseøvelser.
Rehabilitering: Skreddersydde programmer for opptrening i gym.
Manuell behandling: Massasje og mobilisering for å øke bevegelighet.
Ultralyd: Vi bruker ultralyd som støtteverktøy i undersøkelsen ved behov.
For å komme i kontakt med klinikken kan du ta kontakt med:
Jørgen Jahren
Fysioterapeut House of Health
Spesialisering: Ortopedisk Medisin (OMI)
Tlf: 413 87 188
Epost: jorgen@houseofhealth.no
Vi tar i mot pasienter fra følgende forsikringsselskap
Slik bestiller du med helseforsikring
-
Disse selskapene bruker løsningen "Behandlernettverk". For at forsikringen skal dekke timen automatisk, må du bestille via forsikringsselskapets egen app eller "Min side". Da overføres saken din direkte til oss, og du trenger ikke legge ut for timen selv.
-
Tryg samarbeider med Nordic Netcare. Du må først melde sak direkte hos Tryg. Deretter blir du henvist videre til Nordic Netcare, som hjelper deg med å bestille time hos oss.
-
Hvis du allerede har fått tildelt en gyldig SakID (behandlingsnummer) fra ditt forsikringsselskap, står du fritt til å booke time direkte i vår kalender her på nettsiden. Husk å oppgi saksnummeret når du kommer til timen, dersom det er første gang.
trening
Private Training 1 - 1
Our team will work with you to evaluate your fitness level, set achievable goals, and design a custom workout plan that fits your specific needs and abilities. With individualized coaching, access to state-of-the-art equipment, and the support you need to succeed, you'll be on your way to reaching your full potential. Invest in yourself and get started with our personal training program today!
Private Training Duo
Training with a partner comes with many benefits. Not only does it add accountability and motivation, but it can also lead to faster results and a more enjoyable workout experience.
Working out with someone else can help you push harder, try new exercises, and stay committed to your fitness goals. Additionally, training with a partner can provide an opportunity for friendly competition, increase social interaction, and foster a sense of community.
Corporate Training
Invest in your company's success with corporate exercise training. Promote wellness, reduce stress, and build community among your employees. Our expert trainers will customize a workout program that not only enhances physical health but also fosters a sense of unity and teamwork. By creating a sustainable, active workplace, you'll not only improve the health of your employees but also increase their sense of fulfilment and job satisfaction.
Bootcamps
Unleash your full potential with our high-intensity bootcamp training program. Our expert trainers will challenge you with a dynamic blend of strength, cardio, and functional movements, designed to deliver results in the shortest amount of time. Get ready to push your limits and see improvements in your physical fitness, energy levels, and overall health. Whether you're a beginner or an experienced athlete, our bootcamp training program is suitable for all fitness levels and adapts to meet your individual needs and goals.
FINN OSS
House of Health Kvadraturen holder til i kontorfellesskapet SPACES i Tollbugata 8B. Dette er det store hjørnebygget (Tollbugata/Dronningens gate).
🗺️ Adresse: Tollbugata 8B, 0152 Oslo (C/O SPACES)
🚋 Kollektivtransport: Vi ligger svært sentralt, kun 3-4 minutters gange fra Oslo Sentralstasjon (Jernbanetorget).
Trikk: Linje 11, 12, 13, 17, 18 og 19 stopper i Dronningens gate (rett rundt hjørnet) eller på Jernbanetorget.
T-bane: Nærmeste stopp er Jernbanetorget eller Stortinget.
🏢 Ankomst: Bruk hovedinngangen til SPACES i Tollbugata 8. Resepsjonen ligger rett innenfor døren i 1. etasje. Henvend deg der ved ankomst, eller ta kontakt med Jørgen direkte på calling/telefon hvis du har avtale utenom resepsjonens åpningstid.
🚗 Parkering: Det er ingen parkering i selve bygget. Vi anbefaler Bankplassen P-hus (ca. 4 min gange) eller Paleet P-hus ved Oslo S.