Daglig Leder

OMI FYSIOTERAPEUT | PERFORMANCE COACH

Greg Litsos er grunnlegger og CEO av House of Health – et moderne helsemiljø som integrerer livsstilsmedisin, prestasjonstrening, muskel og skjelett- og ortopedisk fysioterapi og klinisk ernæring for et lengre og sunnere liv.

Han er fysioterapeut med spesialisering i Ortopedisk Medisin OMI (Cyriax), Performance Coach og har over 15 års erfaring fra sykehus, rehabiliteringssentre, klinikker og toppidrettsmiljøer. Greg er utdannet ved Universitetet i Athen og sertifisert gjennom NASM innen prestasjon, MSK-rehabilitering og livsstilsendring.

Med bakgrunn som nasjonal mester i gresk-romersk bryting og erfaren foreleser kombinerer han klinisk presisjon med idrettsfysiologi og moderne helseforståelse. Gjennom House of Health jobber han for å tilby personlig, kunnskapsbasert og helhetlig helsehjelp som forbedrer livskvalitet, forebygger sykdom og styrker prestasjon i hverdagen.

Som tidligere nasjonal tittelholder i Greco-Roman bryting og erfaren foreleser, bruker Greg sin dype idrettsbakgrunn og akademiske kunnskap for å levere trygge, effektive og skreddersydde treningsprogrammer, med vekt på optimal ytelse og generell velvære.

MASTER TRAINER | PRECISION NUTRITION COACH

Joanna er en kvalifisert personlig trener fra National Academy of Sports Medicine (NASM). Hun har sertifiseringer i Rehabilitering og skadeforebygging, Korrektiv trening og presisjonsernæring.

Med 9 års erfaring som personlig trener og gruppeøvelsesleder, har Joanna bevist sin evne til å designe og levere tilpassede treningsprogrammer som passer klientens spesifikke behov.

Hun er opptatt av å hjelpe individer å forbedre livskvaliteten og har kunnskap om skadeforebyggende og rehabiliterende teknikker. Joannas idrettsbakgrunn, sterk kommunikasjonsevne og personlig oppmerksomhet til hver klient gjør henne til en svært effektiv trener.

PERSONAL TRAINER / SPORTS NUTRITIONIST

Mens han studerte jus (BA) og kriminaljustis (minor) i USA, stjernespilte Joshua i colleges basketball, og vant flere priser både på konferanse- og nasjonalt nivå.

Siden han fullførte college i 2014, har han spilt pro basketball for klubber over hele Europa, Asia, Sør-Amerika og Norges øverste liga. I tillegg har han også jobbet som PT og trener, og betjent klienter i alle aldre og ferdighetsnivåer.

Joshua excellerer i styrke og kondisjon og kan håndtere ulike klientbehov, inkludert vekttap, før/etter graviditet, skaderehab, helsetrener og senior/ungdomsfitness.

PERSONAL TRAINER

Triin har en sterk tro på at det å bygge styrke i treningsstudioet vil føre til mer selvtillit og hvordan du bærer deg selv i livet utenfor treningsstudioet. Triin har mer enn 10 000 timer erfaring som personlig trener i løpet av hennes 10 år lange treningskarriere. Hun har hatt rettet sin fokus mot fetttap, bedre bevegelsesteknikker, bygge styrke og forhindre skader så du kan fortsette å gjøre din favorittidrett.

Triin startet som trener i 2015 hos det nationalet Les Mills-teamet i Nederland og Belgia, en ledende gruppetreningsorganisasjon. Samtidig deltok hun på mange personlige treningskurs hos Overload Worldwide i Nederland hvor hun fokuserte sterkt på styrketrening, ernæring og restitusjon. Hun mottok også en personlig treningssertifisering fra Kilo Strength Society som spesialiserer seg på styrketrening. Triin elsker å jobbe med mennesker som ønsker å bygge bedre vaner, endre livsstil, bli sterkere og bli mer selvsikre. 

PERFORMANCE COACH

Lucas Sassi is a personal coach and physiotherapy student focused on helping people build the strength, fitness and confidence to lead active lives—for years to come.

His experience spans strength and endurance training, running, cycling, long-distance swimming, triathlon, skiing and combat sports, alongside five years in elite operational military service. This broad foundation shapes his approach: developing versatile physical abilities that support everyday life and new challenges.

Currently completing a Bachelor’s degree in Physiotherapy, Lucas has also pursued further education in sports medicine, exercise physiotherapy and musculoskeletal assessment. He combines his growing knowledge of movement and the human body with practical experience to make training purposeful, effective and sustainable.

At the heart of his approach is a simple belief: training should give people the freedom and capacity to do what they enjoy. Whether the goal is to get stronger, improve endurance or stay active over the long term, Lucas helps clients build a foundation that supports their interests, ambitions and lasting health.

FYSIOTERAPEUT / S&C COACH

Med utdannelse fra Saxion University of Applied Sciences i Enschede, Nederland, og en bakgrunn som aktiv styrkeløft utøver, har Jørgen en sterk lidenskap for fysioterapi og trening.

Han har konkurrert i NM både med og uten utstyr og er svært opptatt av hvordan trening kan brukes som et verktøy i rehabilitering og smertehåndtering.

Han har også en minor i mental helse psykologi fra Oslo Nye Høyskole, som gir dypere innsikt i samspillet mellom psykisk og fysisk helse i konteksten av rehabilitering. Han er spesielt opptatt av å gi veiledet trening som er individuelt tilpasset hver pasient.

Gjennom arbeidet med sin bacheloroppgave om kroniske korsryggsmerter og pasientundervisning i smertefysiologi, har han styrket sin forståelse av hvor viktig det er å gi pasienter de nødvendige verktøyene for å forstå og håndtere sin egen smerte på en bedre måte.

PERFORMANCE COACH

Tiago er en høyt erfaren trener med over 14 års erfaring og mer enn 10 000 timer som personlig trener. Han har en bachelorgrad i idrettstrening og en mastergrad i idrettsvitenskap fra ESDRM i Portugal.

De siste åtte årene har Tiago utvidet sin erfaring til å omfatte idrettsutøvere fra hockey, bandy, gymnastikk og konkurranseløping, samt vanlige personer som ønsker å forbedre sitt kondisjonsnivå og sin livsstil.

Denne varierte bakgrunnen har gitt ham en omfattende forståelse av menneskekroppen og dens biomekanikk, noe som gjør ham spesielt dyktig til å hjelpe både idrettsutøvere og treningsentusiaster med å oppnå og opprettholde topp fysisk ytelse.